Memiliki kulit wajah yang lembap dan terhidrasi dengan baik menjadi impian banyak orang. Hal ini karena tampak wajah menjadi sehat, cerah, dan bebas kusam.Ada beberapa faktor mengapa kulit wajah menjadi kusam dan tidak terhidrasi dengan baik, seperti terkena paparan sinar matahari, kekurangan asupan cairan, polusi, hingga rutinitas harian yang padat.
Maka dari itu, Anda perlu menjaga kulit muka supaya tetap lembab dan tidak kusam. Berdasarkan informasi dari situs Hellosehat dan Alodokter pada hari Jumat tanggal 2 Mei, di bawah ini adalah kelima metode untuk memastikan kulit wajah tetap terhidrasi dengan optimal.
- Cukupi Kebutuhan Air
Metode awal untuk menjaga kulit wajah tetap terhidrasi adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh melalui minum air. Konsumsi air dikenal bisa meningkatkan kualitas serta kerapian kulit Anda.
Di samping itu, tingkat kelembaban yang tepat bisa menghindari gesekan kasar antara tiap serat di kulit sehingga merawat kondisi kulit secara efektif. Oleh sebab itu, dianjurkan minum air hingga delapan cangkir ukuran 230 ml atau totalnya dua liter dalam satu hari agar pencegahan dehidrataksi kulit tetap terjaga.
- Applikasikan Sunscreen di Waktu Siang Harian
Berikutnya, metode efektif untuk menanganinya adalah dengan menerapkan sunblock saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
Hal ini karena sinar matahari terdiri dari ultraviolet B yang dapat merusak lapisan pelindung kulit. Efeknya permukaan kulit akan kehilangan kadar air dan menyebabkan dehidrasi.
Di samping itu, minyak natural ataupun sebum juga terganggu, menyebabkan kekeringan pada kulit. Anda bisa menerapkan sunblock secara berkala di pagi hari serta memilih produk pelindung sinar matahari ber-SPF setidaknya 30 guna memberikan proteksi optimal.
- Gunakan Humidifier
Langkah selanjutnya dalam merawat kulit supaya tetap terhidrasi adalah dengan menggunakan humidifier. Jika Anda banyak berada di lingkungan bersuhu dingin akibat AC atau daerah kering, penggunaan alat ini akan membantu menjaga kelembutan dan kesegaran kulit Anda.
- Konsumsi Makanan Sehat
Kamu dapat mengkonsumsi lebih banyak makanan sehat untuk kulit, seperti ikan berlemak, alpukat, buah kiwi, wortel, bayam, hingga biji rami.
- Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Mengandung Zat Humektan
Anda bisa mencoba menggunakan produk perawatan kulit bertekstur humektan yang berfungsi untuk menyerap kelembaban dari udara lalu menyimpannya pada permukaan kulit Anda. Pilihan terbaik adalah toner ataupun krim pelembut yang memiliki komponen humektan semisal asam hialuronat, urea, pro-vitamin B5, AHA, gelatin, natrium laktat, sorbitol, serta gliserin.
Ingatlah bahwa Anda tentu saja memakai bahan penguncang kelembaban seperti squalene, minyak mineral, vaselin, alkohol cetyl, dan alkohol stearil. Bahan-bahan ini berfungsi untuk menahan pelembap humektan agar mencegah evaporasi air dari kulit.
Berikut ini adalah lima metode untuk menangani dan memelihara kesehatan kulit wajah supaya selalu lembab. (JPC)